Vous ressentez le besoin de vous relaxer avec une méthode simple que vous pouvez reproduire chez vous. Venez essayer cette approche pour améliorer votre quotidien, aucune contrainte, chacun à son rythme. A l’issue de cette première séance, si vous le souhaitez, je vous proposerais d’autres sessions pour s’entraîner à améliorer notre quotidien.
Exemples de thèmes abordés lors des séances : Gestion du stress, Harmonisation énergétique, Estime de soi …
Déroulement : Se réunir pour apprendre à partager dans une ambiance de non jugement. J’explique tout et je participe tout en vous guidant dans la relaxation physique et la relaxation mentale. En fin de séance, Nous apprendrons à partager la richesse de nos ressentis dans cet espace de non jugement.